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商品訊息描述
．商品名稱：乾隆陳紹當歸巨大醉蝦團購評價
挖好康好康活動．規格數量：10尾/500g±10%/盒
．內容物名稱：白蝦、當歸、甘草、桂枝、川芎、冰糖、鹽、紹興酒、高粱酒、枸杞
．食用方式： 充分加熱即可食用
．產地：台灣
本月限時刷卡優惠．保存期限：冷凍-18℃可保存18個月
．保存方式：冷凍-18℃保存
．配送方式：黑貓宅急便配送
．國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
商品搶購超值推必買．國內負責廠商電話號碼：07-8415008
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！
【早安健康／營養師帶你吃外食】
增肌不喝乳清，吃別的也健壯
隨著運動風氣的盛行，很多人開始重視肌肉量的多寡，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，所以高蛋白質的補充品十分流行，面對琳瑯滿目的乳清蛋白質沖泡品，到底要怎麼選呢？
想增加肌肉的話，需要透過肌力訓練破壞肌肉纖維，再補充適度的蛋白質來促進肌肉的生長，所以喝乳清蛋白蔚為一種風潮！營養師先帶你認識乳清蛋白，再告訴你「增肌不用喝乳清，吃其他也健壯」的飲食法！
Ｑ：首先，我們來了解什麼是乳清蛋白？
Ａ：牛乳裡的主要成分有水、蛋白質、乳糖、乳脂肪和脂溶性維生素，而蛋白質又分為乳清蛋白和酪蛋白這兩種。簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。
Ｑ：運動後的蛋白粉，要挑選高熱量還是低熱量的？
Ａ：運動後補給，只吃蛋白質是不夠的，蛋白質和醣類以 1 : 3 的比例搭配，最能有效修補受損肌肉。
此時，像是增重類型的乳清蛋白粉最為便利，有些人也會稱為增肌粉、高熱量的蛋白粉，這類的蛋白粉已經調整好足夠的糖，就不需要額外再吃香蕉哦！
Ｑ：如果不喜歡用喝的方式，有其他的選擇嗎？
Ａ：營養師最喜歡藉機來吃布丁，不過！記得挑選「綿密口感」的雞蛋布丁哦！這種布丁主成分是雞蛋、牛奶、砂糖為基底去蒸烤，蛋白質和糖的比例剛好在 1 : 3 左右，喜歡甜食的朋友可以一次吃兩個都沒問題！
希望增加肌肉的大家，我們都明白運動強度與頻率是核心，也別忘了「腹肌是吃出來的」，運動和營養是相輔相成、缺一不可！乳清蛋白有很多優點，其他食物也有它的好處，透徹的認識才不會偏廢一方。【營養師帶你吃外食】在生活每個角落打造你的外食廚房！
作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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21歲女孩遲遲無月經！就醫檢查…發現驚人真相
女孩子到了10歲左右，就會有第一次月經，不過大陸甘肅一名女孩，到了21歲都還沒有初經，疑惑之下到醫院檢查才發現才發現驚人真相。
綜合陸媒報導，這名女孩住在甘肅蘭州的一處小農村內，當地醫生朱天垣表示，女孩有生殖道畸形病症，再加上農村缺乏醫療知識，父母在孩子小時候，不懂得分辨性別，因此光看外表一直以為自己生了女兒，長大才發現異狀，孩子也認定自己是女孩，經過討論後，決定保留女孩性別，在醫院進行性別矯正手術。
▼女孩到了21歲一直沒有月經，檢查才發現是男性。（示意圖／PIXBAY）
根據衛生署資料顯示，女孩的初經最早可能出現在10歲，最晚則可能16歲才會來臨，太早或太晚都不正常。女孩若在8歲前出現第二性徵，或是9歲前初經來潮，則稱之為性早熟。乳房若到13歲尚未開始發育，或是16歲還沒有出現生理期，則是「遲發性青春期」。
另外16歲未有生理期，且第二性徵也沒有發育，或者到了18歲胸部發育，陰毛、體毛出現，卻不見生理期，稱之為「荷爾蒙分泌失調或是生殖器官先天異常」，必須盡快就醫找出原因。
（封面圖／PIXBAY）
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