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下面附上一則新聞讓大家了解時事
維生素Ｄ3抗慢性病 趙順榮藥師教你這樣吃
【健康醫療網／記者黃思齊報導】市面維生素相關營養補給品多，琳琅滿目、不易挑選；究竟哪些成份是「身體必需品」，又哪些營養素必須靠補給品方能維持所需含量？對此，趙順榮藥師提醒，其中「維生素 D」對健康影響大，卻又是人體容易缺乏的營養素；因此，建議民眾務必向藥師與醫師諮詢，以了解如何正確補充、維持身體所需含量。
維生素 D 好處多 預防慢性病男女皆不可少
「維生素」是人體重要的微量營養成分，大多需要透過飲食等方式攝取補充，而無法由身體自行產生，若是缺乏會導致嚴重健康問題。其中，「維生素 D」是具有多重生理作用的荷爾蒙，除了維持鈣磷平衡、骨骼健康外，更能預防嬰兒氣喘、孕婦流產、失智症，並降低糖尿病發生、洗腎患者死亡率及預防癌症，同時可以保護心血管、調節免疫；除了被證實與許多慢性疾病相關外，更對男女生殖能力有相當幫助，是身體極為重要的營養素。
日曬少、飲食含量低 全球普遍缺乏維生素 D
獲取維生素 D 的最主要途徑為「曬太陽」，其次則為飲食補充。不過，由於大多數天然食物的維生素 D 含量都偏低，加上現代人多數日曬不足，因此缺乏維生素 D 已是全球普遍現象。除了陽光不易接觸影響人體合成維生素 D 外，趙順榮藥師說明，人體老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳等，都會影響維生素D吸收。
選擇口服非活性維他命 D3 留意衛福部許可
因此，藉由口服補充「非活性維他命 D3」，來獲取營養顯得相當重要。那麼究竟如何挑選？趙順榮藥師提醒，由於維生素 D 極易氧化，在製造過程中便會大量耗損，因此必須選擇由「藥品管理級製造廠」嚴製，並擁有「衛福部審查並取得正式許可證」以及通過「第三方公正單位檢驗機構」確認實際含量及食用安全的保健品，才是安心挑選的保障指南。
含量須達 800 IU 以錠劑保存 方能有效補充
另外，趙順榮藥師指出，也務必留意選擇含量 800 IU 以上等級之非活性維他命 D3，含量較充足，方有補給意義；而市面上常見的劑型有錠劑型態或是液態劑型，由於維生素 D3 具有非常不穩定的特性，會受到存放環境的溫濕度而影響價值與含量，建議選擇錠劑型態較為穩定容易保存，更便於日常補充、守護自身健康、預防慢性疾病。
2／20 中午準時開講 趙藥師直播解析維生素 D3
維生素 D3 之重要，那麼究竟要如何補充？又該從如何挑選適合自己的維生素 D3？ 2 月 20 日（三）中午 12:30－13:00 健康醫療網邀請趙順榮藥師親自至 FB「健康Live直播」現場，為各界朋友解惑，除了帶您認識維生素 D3，更為您補充相關小知識，同時歡迎您在直播期間隨時在線上提出問題，由趙藥師為您解惑，帶給您最專業的衛教直播！
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辜仲諒掌棒協 中職：溝通合作方向
（中央社記者謝靜雯台北19日電）辜仲諒當選中華民國棒球協會理事長，成為首位擁有中職球團的棒協理事長，過去逢國際一級賽事，中職、棒協衝突不少，辜仲諒上任後短期重要任務，就是奧運資格賽與中職的合作。
近年只要碰到一級國際賽事中職、棒協各有立場，中職球員徵召、組訓賽誰主導、誰負責爭吵不休，2017年世界棒球經典賽，從總教練開始難產，最後中職4隊僅3隊支援，Lamigo桃猿隊不僅不支援，也直言未來只參加由中職主導的國際賽。
中華隊在2017年經典賽跌跤、吞下3連敗，經典賽後體育署長林德福出面協調，定調未來國家隊一級賽事包括奧運、世界棒球12強賽、經典賽的組訓賽（派隊）由中職負責，棒協為世界棒壘球總會正式會員，並為國家隊對外官方窗口，未來仍會由棒協擔任報名、對外聯繫、申請舉辦國際賽角色，也就是賽事主辦權為棒協。
過去棒協理事長與中職有直接關係的例子不多，僅唐盼盼曾身兼棒協理事長及中職首任會長，辜仲諒擁中職中信兄弟隊，現在接任棒協理事長，外界期待未來在兩單位合作上是否有轉機。
2020年棒壘球重返奧運，明年亞洲棒球錦標賽、世界棒球12強賽攸關能否取得奧運資格、為一級國際賽事，兩個比賽組訓賽（派隊）由中職負責，主辦賽事權利在棒協，棒協也負責旅外球員徵部分，但中職對於「賽」的認知尚有不同意見。
對於辜仲諒當選棒協理事長後，對於國際賽事中兩單位的合作關係是否會有轉機，中職秘書長馮勝賢樂觀表示，「兩個單位本來就有合作關係，一定會找時間溝通，但是否有轉機是執行面的東西，要在碰過面後才會知道，合作方向也需見面後才會明朗。」
辜仲諒除了是棒協理事長，也是中職4支球團老闆之一，馮勝賢表示，「他雖擁有職棒球隊，但大部分也都交由專業團隊在管理，他是老闆之一，我們底下有4個球團，不會因為他當選就特別有什麼改變，未來的方向還是交由高層決定。」（編輯：黃瑞弘）1070519
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