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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛吃炸雞嗎？超加工食品 吃多易早死
你喜歡吃炸雞嗎？據法國最新研究指出，增加食用10％超加工（ultra-processed）食品，將提高14％的死亡風險，專家解釋這些食品多半含有大量的糖、鹽與飽和脂肪，有引發癌症與心血管疾病之虞造成早死。
這份刊登在《美國醫學會內科醫學期刊》（JAMA Internal Medicine）的研究指出「超加工食品以多樣原料工業化製成，這些原料是通常為技術與外觀目的而使用的添加劑」、「超加工食品多以零食、甜點、即食或加熱餐的形式被食用」；美國羅格斯大學營養學家費茲傑羅（Nurgul Fitzgerald）建議消費者在購買即食品時看清成分標示，「只買原料最少且原料你看得懂的產品」。
現代人飲食中，超加工食品占比偏高，該研究中有4萬4551名45歲以上成人參與，平均年齡57歲，73％為女性，在7年期間共有602人辭世，其中219人死於癌症、34人死於心血管疾病；研究顯示，1天1份炸雞將提高13％的死亡風險。
英國劍橋大學流行病學家弗洛希（Nita Forouhi）指出，該研究除顯示超加工食品易造成早死風險外，也反映出貧富階層的不平等，因這些食品較便宜、高度行銷與即時可吃等，社會應更加關注並處理這些問題。
大馬僑民更換護照 須先解決國內欠款、更新身分證
隨著馬來西亞的護照和居留證(身分證)都已更換成智慧型，許多長居海外的僑民無法更新護照，造成不便。馬來西亞旅美聯誼會近日免費幫助僑民登記，以取得護照。但對於在馬來西亞有欠款或是仍持有舊身分證的民眾，仍需先解決馬來西亞的欠款問題或是更新身分證，才能獲發新護照。
馬來西亞旅美聯誼會董事會主席邦君雄表示，從12日至18日，聯誼會共收到來自僑胞的500份登記，因為無法更換馬來西亞護照前來求助。經聯誼會與大馬政府聯絡，諮詢如何為這些僑民更新護照，發現有40%的登記者在大馬有欠款或是銀行貸款未還清等。邦君雄指出，這部分民眾需要先把馬來西亞的債務還清後，才能申請新護照。
在登記表中，有40%的大馬僑民由於仍持有舊的身分證，因此無法更換護照。邦君雄指出，這部分民眾，可通過在馬來西亞的親屬幫忙，在馬來西亞為其申請新的身分證號碼，之後就可以在美申請新護照。
邦君雄說，馬來西亞規定12歲以上公民必須申請馬來西亞身分證，但12歲前來美的學生，就沒有身分證，造成無法更換護照。這部分學生需要回到馬來西亞申請身分證後，才能辦理護照。
邦君雄表示，考慮到美國其它地區還有大量存在無法更新護照的大馬僑民，聯誼會計畫於10月前往休士頓、洛杉磯、芝加哥和亞特蘭大等地，協助更多僑民更新護照。
此外，近期不少馬來西亞僑民接到詐騙電話，對方聲稱通過付錢可辦理大馬護照；邦君雄提醒不要上當。
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