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商品訊息描述
．商品名稱：龍膽石斑魚頭丁
．規格數量：500g±10%/包
．內容物名稱：龍膽石斑魚頭丁
搶先看不能不逛．食用方式：充分加熱至熟即可食用
．食品添加物：無
送禮推薦2019流行商品．產地：台灣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夜班、輪班星人怕壞身體？ 醫師教你這樣「健康睡」才對
▲夜班或輪班勞工如何健康睡？常是大問題。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣輪班工作者不少，最大問題常是如何做才能健康睡、不因工作壞了身體？
醫師就建議，輪班勞工想要好好睡覺，最好學會幾個小技巧，以加速適應輪班的型態，像是輪夜班休假時，應盡量維持晚睡，如凌晨3、4點，收假後才能繼續適應夜班的作息。
根據勞動部調查，全台非固定白天班的勞工比例，已從2001年的16%，上升至2013年的22%，更常是製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、保全業、便利商店等勞工的常態。
成大醫院職業醫學部研究醫師，同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，飽受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時更容易感到疲憊和想睡覺，警覺性降低，較易造成意外事故。
統計就發現，罹患「輪班工作障礙」比率最高的是從事夜班工作者，達14到32%，其次是換班式輪班的8到26%。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工，即使躺在床上有7到8小時的足夠時間，仍出現工作時間想睡覺，或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
魏玉亭說，而這些有輪班工作障礙的病人，除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外，還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他的情緒障礙。
魏玉亭建議，如果想把生理時鐘往後延，傍晚到深夜的前半夜，可使用光照治療，而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光，大約為早晨陽光的強度，讓光線訊息可以影響下視丘，調整體內褪黑激素的分泌，達到調整生理時鐘；或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式，藉以減少白天陽光的照射。
至於要改善輪班工作障礙最好的方法，魏玉亭強調，換回正常白班，相關症狀就會緩解；但如果無法不輪班，則建議暫時不要輪夜班，調慢換班的速度1個月後再換另一種班別，並從逆時針方向的換班模式，如從清早班換成夜班，夜班換中班，中班換清早班，調整為順時針方向的從清早班換成中班，中班換夜班，夜班換清早班。
照片來源：翻攝自Pixabay
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非核家園2025年期限 公告失效
【記者洪曉蕾台北報導】公投通過刪除2025年非核家園年限，經濟部4日正式公告此項條文自2日起失其效力，並已著手進行法制程序，預估最快6日經行政院院會通過，送立法院排入議程。
「以核養綠」公投過關，經濟部5日發布新聞稿表示，已在4日正式公告，電業法第95條第1項「核能發電設備應於中華民國114年以前，全部停止運轉」，自12月2日起失其效力。
依公投法規定，有關法律的複決案，原法律於公告投票結果日起算至第3日起失其效力，中央選舉委員會在11月30日公告此案投票結果，經濟部依此進行公告。
經濟部官員說，此案本週會報院，最快本週或下週行政院院會通過後，就會送立法院排入議程；原法律已依公投法失效，不受法制作業完成時間影響。2018/12/5
智慧機械投資抵減期限 規劃10年
【記者洪曉蕾台北報導】經濟部將向行政院報告智慧機械投資抵減方案，經濟部次長龔明鑫5日表示，由於投資計畫大部分都須20年進行，希望方案能往10年做規劃，讓廠商能有足夠時間了解和做決策。
為協助產業轉型升級，促進經濟成長，經濟部在原有產業創新條例租稅優惠外，再研擬智慧機械投資抵減方案，採用智慧機械相關軟硬體設備廠商，可通過一定程序審查獲得租稅抵減，擬在近日向行政院長賴清德報告。
對於實施年限，經濟部政務次長龔明鑫5日在立法院經濟委員會前受訪說，由於投資計畫大部分須20年時間進行，若實施期間太短，「廠商都還沒開始想」，一般租稅優惠實施期間約是10年，此案也期待能朝此方向規劃，讓廠商有比較長時間能了解、做決策。
龔明鑫指出，財政部也表示希望按此方向來溝通。至於抵減率如何計算，龔明鑫表示，要等向行政院報告定案後再對外說明。2018/12/5
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