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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更年期荷爾蒙減少加重掉髮!頭頂敲敲操活經絡養髮
【早安健康/林宜蓉(台灣頭皮健康管理學會理事長)】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大,而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關,所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。
更年期的女性,除了女性荷爾蒙減少,使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄,毛囊功能衰退,再加上生理的自然老化,當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之,不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮,最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢,頭皮毛髮營養要充足,所以進入中年之後要加強頭皮管理,增加毛囊營養供給,配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療,就能有效延緩掉髮。
增進頭皮健康防掉髮:全頂經絡拳頭操
主要作用部位:頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。
Step:從前額往後頸,整個頭部每個拳頭面積定點按揉,拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處,定點畫圓按揉十二轉。
▼雙手握拳,利用拳頭前端貼緊頭頂,每一部位定點向外畫圓按揉,每一個部位十二轉。從前額往後頸,每部位做握拳按揉的動作,首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動,如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑,接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑,最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。
▼從前額往後頸,整個頭部每個拳頭面積定點按揉, 拳頭往外推划各十二轉。
▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處,定點向外畫圓按揉十二轉。
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8大道西語裔男當街毆2女 華人見義勇為制伏
影音來源:讀者提供
布碌崙8大道N車地鐵站於4日凌晨發生一起街頭暴力案件,一名疑似醉酒的西語裔男子,當街對兩名西語裔女子進行毆打。這一切剛好被州參議員韓文頓(Jesse Hamilton)華裔助理趙靖桉撞見,立刻見義勇為出手制止,即使被對方用皮帶扣敲傷頭部,仍聯手另外一名華裔男子,一同將該西語裔男子制伏,直到警方趕來。據悉該名男子現已被移送法辦,控以三級攻擊等罪名。
據目擊者表示,4日凌晨12時30分左右,布碌崙8大道交62街出現一名西語裔男子在追趕兩名西語裔女子。待女子跑進N車地鐵站內後,遭西語裔男子攔截。該男子開始毆打兩名女子,還曾企圖扒下其中一名女子的衣服。這時一名白人男子最先上前阻止,沒想到對方竟然像瘋了一般開始反抗,這時剛好進站的趙靖桉發現後,立即出手相助。
趙靖桉表示,當時他剛下班準備回家,還沒進站就發現該名西語裔男的異樣,立即趕上前,果真發現其開始攻擊兩名女子。雖然當時已有一名白人男子出手阻止,但明顯占於下風,於是他加入其中。期間,西語裔男子竟抽出腰間的皮帶當做武器,風一般攻擊旁人。趙靖桉被皮帶扣敲傷頭部後,擔心傷及旁人,便跑出地鐵站;西語裔男子也同樣追了出來,此時另外一名華裔男子在趙靖桉的呼籲下加入其中,兩人聯手將該西語裔男子制伏,直到警方趕來。
對於該西語裔男子動手的原因,趙靖桉表示事發突然,還來不及了解。但是兩名被毆打的女子中一人約中等年紀,一人明顯未成年,兩人均穿著家居服,像是從家中逃至街上。他說,「不管什麼情況,在大街上隨意攻擊他人的行為是絕對不被允許的。」
現就職於韓文頓辦公室的趙靖桉出生於美國,父母分別來自廣東和香港。在超級風暴珊迪(Sandy)席捲紐約後,他自願擔任義工,幫助災區民眾重建家園,期間獲得紐約州助理議長奧迪茲(Felix W. Ortiz)賞識,邀請加入其辦公室擔任華裔助理。隨後他還曾在市議員萬齊家(Carlos Menchaca)辦公室工作。過去他積極幫助眾多社區民眾處理各種生活上遇到的困難,還在2016年成立亞裔民主黨俱樂部,積極推動華裔投票參政。

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