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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更年期荷爾蒙減少加重掉髮!頭頂敲敲操活經絡養髮
【早安健康/林宜蓉(台灣頭皮健康管理學會理事長)】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大,而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關,所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。
更年期的女性,除了女性荷爾蒙減少,使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄,毛囊功能衰退,再加上生理的自然老化,當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之,不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮,最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢,頭皮毛髮營養要充足,所以進入中年之後要加強頭皮管理,增加毛囊營養供給,配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療,就能有效延緩掉髮。
增進頭皮健康防掉髮:全頂經絡拳頭操
主要作用部位:頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。
Step:從前額往後頸,整個頭部每個拳頭面積定點按揉,拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處,定點畫圓按揉十二轉。
▼雙手握拳,利用拳頭前端貼緊頭頂,每一部位定點向外畫圓按揉,每一個部位十二轉。從前額往後頸,每部位做握拳按揉的動作,首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動,如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑,接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑,最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。
▼從前額往後頸,整個頭部每個拳頭面積定點按揉, 拳頭往外推划各十二轉。
▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處,定點向外畫圓按揉十二轉。
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坎諾遭禁賽80場 前洋基隊友特薛拉:不意外
水手隊看板球星坎諾(Cano),因藥檢沒過,遭大聯盟禁賽80場,在大聯盟引發相當大的震撼,有選手幫忙喊冤,但坎諾的前洋基隊友特薛拉(Teixeira)則公開表示,不意外坎諾涉及禁藥。
前洋基隊球星,最近5年轉戰水手隊的Robinson Cano,但星期三(16日)因為被檢驗出使用含有利尿成分的藥物,遭到大聯盟禁賽80場,只是Cano並不是被檢查出服用能夠增進表現的藥物,因此近期引發諸多討論。
像來自中南美洲的球員,老虎隊的球星Miguel Cabrera,他就認為Cano是非常認真的球員,是他的醫師疏忽,才會讓Cano遭受到不名譽的對待,而且禁藥疑慮,未來還可能讓名人堂的票選受到影響。
有球員相挺,也有選手不相信Cano,而且那個人還是他的洋基前隊友Mark Teixeira,他在接受媒體訪問時,表示對於這樣的結果並不意外,因為cano跟AROD,還有Melky Cabrera,三個人交情非常深厚。
畫面中間的AROD,2014年坦承過去使用禁藥,遭到重罰禁賽1年,而右邊的Melky Cabrera,則是在2012年服用禁藥,禁賽50場,Teixeira認為,三個人情同手足,意指cano有可能會同流合汙。
Teixeira跟cano,兩個人曾經在洋基隊並肩作戰長達5年的時間,這番言論,某種程度來說,對cano是相當嚴重的指控,而cano雖然沒有被直接驗出使用禁藥,但他已經接受了禁賽處分,那究竟到底有沒有吃藥,恐怕只有cano自己知道。
(民視新聞/綜合報導)

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