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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做好體內環保多運動 對抗收假症候群
今年過年長達9天連假，不少民眾都出現倦怠、提不起勁，或是擔心身材回不去等收假症候群，營養師建議做好體內環保，多運動都有助收心，對抗負面情緒。
坐在辦公桌前，猛打哈欠，想認真上班卻提不起勁，要小心這些可能都是，長假過後的收假症候群。
上班族不只面對工作，心情憂鬱，要擔心連假大吃，身材回不去，營養師建議可以多吃，對抗壓力的營養素，像是維生素B和C，以及優良蛋白質，至於走樣的身材，也可以透過酵素攝取，增加代謝。
營養師 許瓊月：有時候我們攝取一些，碳水化合物，蛋白質或脂肪，攝取量比較多的時候，就可以攝取一些酵素，來輔助我們這一些，營養素的消化的部分，像一些沙棘油的部分，用好油來取代壞油，來幫助我們，不好的油脂的代謝，那增加代謝的部分，就可以補充，像一些黑色食物。
除了透過營養輔助品，營養師說多運動，調整生活作息，都有益身心健康，就能輕鬆對抗，收假症候群。
NBA》御林軍護駕扳回一城 詹皇今晚可好眠
賽前苦吞2連敗的克里夫蘭騎士今天回到主場迎戰波士頓塞爾提克，期待將系列賽扳回一城，開賽的騎士就展現出必勝的氣勢，靠著詹皇首節7分的帶領，第一節就把取得32比17的大幅度領先，之後塞爾提克一路被壓著打，分差始終維持在雙位數以上，最終騎士以30分之差大勝塞爾提克。
另外，總教練泰隆魯（Tyronn Lue）賽前也希望控衛希爾（George Hill）能夠擺脫前兩場低迷的表現，而希爾今天也回應了總教練的要求，上半場他也投進3記三分球，幫騎士在一開始就鎖定戰局，除了詹皇全場拿下27分及希爾的13分之外，詹皇的御林軍今天總算是起了作用，包含詹皇在內，總共6人得分上雙，御林軍護駕成功。
Game 3 ✅ #WhateverItTakespic.twitter.com/yuqFvw6XoS
— Cleveland Cavaliers (@cavs) May 20, 2018
詹皇受訪時也說了:「我必須讓我的隊友變得更好。」而雖然賽前騎士面臨0-2落後的逆境，但教頭泰隆魯卻不擔心這個狀況，泰隆魯表示:「比賽必須繼續下去，雖然他們在主場取得二連勝，但我知道我們會打好這個系列賽，所以，0-2落後真的不代表什麼。」
騎士今天贏球後，把自己拉回競爭行列，在NBA歷史裡，總共有300支球隊曾面臨0-2落後的困境，其中也只有19支球隊能逆轉戰局，加上塞爾提克隊史在季後賽面臨2-0領先時，贏得該系列賽的勝率是驚人的百分百(37勝0敗)，但即使數據如此的不看好，卻還是有球迷希望看到騎士連續4年闖進總冠軍賽，而有了今天的勝利果實助眠，相信詹皇今晚應該不會再失眠了吧。
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(影音) 看看塞爾提克與騎士第3戰的精采好球
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