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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做好體內環保多運動 對抗收假症候群
今年過年長達9天連假，不少民眾都出現倦怠、提不起勁，或是擔心身材回不去等收假症候群，營養師建議做好體內環保，多運動都有助收心，對抗負面情緒。
坐在辦公桌前，猛打哈欠，想認真上班卻提不起勁，要小心這些可能都是，長假過後的收假症候群。
上班族不只面對工作，心情憂鬱，要擔心連假大吃，身材回不去，營養師建議可以多吃，對抗壓力的營養素，像是維生素B和C，以及優良蛋白質，至於走樣的身材，也可以透過酵素攝取，增加代謝。
營養師 許瓊月：有時候我們攝取一些，碳水化合物，蛋白質或脂肪，攝取量比較多的時候，就可以攝取一些酵素，來輔助我們這一些，營養素的消化的部分，像一些沙棘油的部分，用好油來取代壞油，來幫助我們，不好的油脂的代謝，那增加代謝的部分，就可以補充，像一些黑色食物。
除了透過營養輔助品，營養師說多運動，調整生活作息，都有益身心健康，就能輕鬆對抗，收假症候群。
MLB／大谷7局送12K僅被敲1安 再贏運動家摘第二勝
天使大谷翔平於今天第二度上場先發主投，這也是他首度在主場登板主投，對決運動家隊，賽前運動家開季戰績4勝6負，天使則是6勝3負，大谷在大聯盟首戰投球，就是以作客身分對運動家取得勝投，當時投了6局6K，失3分，終場天使7:4獲勝，大谷取得在大聯盟首場勝投。
大谷在這場投球相當犀利，前6局讓運動家18上18下，演出無人上壘完美比賽，直到第七局才終於被敲出一支安打，但均保持未失分下，第八局被換下，全場12K、1保送僅安打，用球數91球，最快球速來到99.6英哩(約160公里)，終場天使6：1獲勝，大谷拿下第二場勝投。
一局上：運動家 0:0 天使
大谷連續三振運動家三名打者，三上三下。
一局下：運動家 0:2 天使
運動家由葛瑞夫曼(Kendall Graveman)先發投球，天使二棒楚奧特(Mike Trout)被保送，四棒普荷斯(Albert Pujols)，五棒卡洪(Kole Calhoun)安打串連，攻下兩分，兩人各有一分打點。
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